作者: Virginia Floyd
创建日期: 11 八月 2021
更新日期: 11 十月 2022
内容
- 智慧，充实生活
- 临终前最常后悔
- 1.我希望我有勇气过自己想要的生活，而不是别人对我的期望
- 2.我希望我没有那么努力
- 3.我想表达我的感受
- 4.我想和我的朋友保持联系
- 5.我希望我允许自己更快乐
- 甚至后悔都是宝贵的
- 从错误中学习
您是否想知道会是什么 在即将死去的人中最常见的遗憾?
临终关怀护士布朗尼·韦尔（Bronnie Ware）在她的工作中观察到她与绝症患者的交谈，他们的后悔有某些相似之处。让我们来看看这些想法的组成，当回顾一个人的生活时，这些想法就会出现。
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智慧，充实生活
快要接近生命尽头的人们通常都会后悔同样的事情。面对这一发现， 布朗尼决定写她的病人对她的供词。实际上，激发她执行此任务的因素之一是某些患者的明确要求。
通常，这些患者希望讲述自己的故事，希望自己的后悔不被忽视，并为他人提供帮助。对于他们来说，与他们的护士交谈是他们不得不将遗产传给世人的最后机会： 生命为他们存留的智慧.
后来，布朗尼将这些宝贵的信息发布在她的博客上，该博客反而变得如此流行，以至于成为本书 充实人生的五诫。但是，其原始标题更为强大： 垂死的五个遗憾,o垂死之人的5大遗憾。作者根据自己的经验发展了本书中5个最相关的遗憾。
临终前最常后悔
在下面，您可以看到人们在死前会后悔的事情。
1.我希望我有勇气过自己想要的生活，而不是别人对我的期望
别人对我们的期望他们有时可能令人窒息。通常，要取悦家庭和社会的其他成员是正常的，但是我们的努力和决定不能仅受此影响。
2.我希望我没有那么努力
工作对于生存也是必不可少的，但这并不意味着我们应该将其视为投机活动。许多人迫切需要通过获得非常重要的经济缓冲来保护自己的未来，同时又陷入基于消费主义的生活方式， 养成不断工作的习惯.
3.我想表达我的感受
西方的生活通常会导致我们隐藏自己的感受， 提升理性 并且无需从事会影响我们职业生活的尖锐行为。
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4.我想和我的朋友保持联系
有很多事情可以使我们低估友谊。但是，尤其是由于工作而导致的时间不足，在很大程度上影响了这一方面。
破坏自己的行为很频繁，这仅仅是因为，为了不离开舒适区，我们宁愿一次又一次推迟让我们开心的事情。
甚至后悔都是宝贵的
尽管Bronnie所描述的遗憾听起来很简单，但实际上，它们的影响深远。 理性和逻辑让我们知道生命是有限的但是，很多时候我们的行为好像不是那样，好像我们在世界上所有的时间一样。就是说，当我们享受青春和幸福时，我们不知不觉地相信事情会一直这样下去。
那 可能导致我们推迟梦想 或是我们低估了简单事物带给我们的真正价值，并轻视了其他事物，而这些事物在我们生命的尽头将不再那么重要。
例子比比皆是。不表达自己的情感，不因害怕独自一人而保持关系，由于工作艰苦或不尽人意而忽略了友谊和重要关系，没有实践我们一直发现有趣的嗜好……和漫长的经历， 将来会给我们带来痛苦的遗憾.
但是，知道即将死去的5个遗憾会带来乐观的希望信息。 布朗尼·韦尔（Bronnie Ware）给她的病人一个声音，并向我们讲述了真实而真实的故事 引导我们反思。
从错误中学习
最常见的遗憾可能是我们的老师而不是我们的命运。每个人都必须有意识地生活，在这种情况下，我们做出的每个决定都对应于使我们更接近目标或使我们感到喜悦的事物。
是的，生命终将终结，这也是事实。 我们不可避免地会犯一些错误。但是今天，我们在这里，我们可以实现我们的梦想，为实现自己的真实目标而奋斗，并享受我们与他人建立的关系。
如果您识别出这5点中的任何一个，请记住生活是由我们做出的决定形成的，并阅读了垂死之人的5大后悔 可以帮助我们评估我们的决定 并进行我们认为必要的更改。改变路线是完全有效的。我们不要让生命的尽头意识到我们错过了生活。
我们都可以成为另一类人的一部分，这些人在临终前的决定，行动和记忆中找到自己的安宁。
(圖/shutterstock)
我在臨終關懷診所工作數年，
我的工作讓我能夠和病患一起走過他們人生最終的兩、三個禮拜，
我一直以來都印象清晰，每當病患被告知即將死亡時，
他們的情緒通常會波動在狐疑、否認、恐懼、憤怒、悔恨、更多否認的循環裡，
他們有許多的懊悔，有許多後悔來不及做的事，
他們突然間記起了自己有好多好多心願，等不及實現了。
他們只希望我可以傳遞他們死前最終的心願，
於是我記下他們死前最後悔的五件事，
想告訴你們，也再三提醒我自己，人生不能重來，也無法倒帶，
所以更要隨時隨地提醒自己「生命中最重要的事情」到底是什麼。
1. 我希望我能過屬於自己的人生
「我真希望當時我有勇氣過自己喜歡的人生，而不是他人眼中期待的我」
這是我在病床前最常聽見的後悔。
當人們躺在病榻的那一刻，一切的周遭喧囂都顯得不重要了，
他們清楚而沈痛地回顧自己的一生，
然後才發現 年輕時候寫下的夢想 都在歲月裡被遺忘。
或許你小時候曾夢想拯救世界；
你想像著以後要成為太空員；
妳的心願是到南極研究企鵝...
小時候的我們勇敢做夢，
但絕大多數的人在長大之後，都對年輕時的夢想嗤之以鼻，
覺得自己未免太不切實際。
一直到死前那一刻，才後悔自己沒有勇敢嘗試，
把自己的時間浪費在去達成別人心目中的美好樣子，
卻過了一個自己根本不喜歡的人生。
2. 我希望我不要這麼努力工作
「我好後悔我當初那麼發了瘋似的工作，卻忽略了身邊重要的人」
這句話幾乎來自每一個我照顧的男病患。
他們躺在病床上，一動也不能動的時候，
想起了他們童年在遊樂場裡玩耍的那種單純，
才發現 自己不知不覺地變成「小時候最討厭的那種大人」了。
他們後悔總是把大把大把的時間保留給工作，
把自己埋首在越疊越高的辦公室文件裡，
猛然抬頭，才發現周遭只剩下一盞燈陪著自己，
錯過了好多自己愛的人與愛自己的人。
3. 我希望我更勇於說出自己的感受
許多人為了要和其他人和平共處，而選擇抑制自己的心情感受。
因而讓我們無法成為我們真正能夠成為的人。
其實，我們每個人，都比自己以為的更偉大一些。
而且心事老是放在心裡，是會悶出病的。
醫學證明，有許多心理和生理疾病都和壓抑自己的感受息息相關。
練習說出心裡的真實感受吧，
或許當你最剛開始這麼嘗試的時候，旁人可能會被你的坦白給嚇到，
不過同時這也讓你們之間的關係 提高到另一個更健康的境界，
或者也幫你過濾掉一些其實你根本不需要的虛偽關係。
不管怎麼樣，你都為自己贏得一個最真實的自己，和不後悔的人生。
4. 我希望我能多跟家人、朋友以及重要的人聯絡
你還記得當年那些換帖死黨或是姐妹淘嗎？
每個人在垂死之際，都不約而同地想起了生命中那些最重要的朋友。
曾陪我們一起走過所有最甜蜜、最沈痛、最荒唐、最難堪、最...的記憶，
或許還曾經牽著手打勾勾，約定要當朋友當到世界末日那一天。
你都還記得嗎？在病床前的他們，一直到那一刻才發現，
自己有多久沒有打通親切的電話給老朋友，有多久沒對他們表達自己的關心和愛。
也因為到了人生的盡頭這種時候，
人們才明白這人生一路走來最重要的不是錢、不是地位、名利、
而是「愛」和「關係」，因為在你一步步走向死亡之際，
只有「愛」和「關係」會陪伴著你，陪你走完最後一哩路。
5. 我希望我可以讓自己更開心
原來許多人一直到死前那一刻才知道，「快樂」其實是一種選擇。
多數人的生活總是走在一樣的循環和舊習慣裡，
儘管不開心，也會勸自己：「忍一忍，一下就過去了。」
豈知道，你這麼忍一忍，忍過的卻是自己的人生。
當你不滿意現狀時，不要忍耐，替自己多想一點，
是不是其實自己值得過更好的人生呢？
生活是種選擇，永遠不要被動地接受，
因為這是你的人生，只有你能為自己決定。
有意識地替自己選擇，對自己誠實，選擇會讓自己快樂的那條路。
(本文由 女人迷Womany.net 授權轉載)
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