抗痘時期只可以擦藥，保養品都不可以用？ 「並不是！藥物與好的保養品並非互斥，而是相輔相成。」
醫生常常會建議我們只擦藥，並且暫停所有的保養品，這是因為你可能剛好是因為用了不恰當的保養品而引起過敏的現象，但是沒有辦法一時之間釐清是哪一罐造成的，所以暫時都停用比較理想，但若你是因為長痘痘而用藥物處理，那麼搭配使用一些好的抗敏或保濕產品，反而可以幫助皮膚減緩藥物產生的副作用，像是乾燥脫皮，或是泛紅，也可以透過找到適合的保養品以及正確的保養方式而幫助你早日脫離對藥物的依賴。
有痘痘困擾的人大多擦過痘痘藥，在殺掉痘菌的同時，臉上的「好菌」可能也一併變少了，而一旦停藥，如果肌膚的環境沒有改變，痘菌也就馬上回來了，導致有很高的比例一直復發。營造一個讓好菌喜歡、壞菌討厭的肌膚環境，就可以令壞菌的影響力大幅減弱，這效果相當驚人，甚至能「快速跨越爆發期」。基於這樣的新觀念，我們不再鼓勵大家只擦藥卻不懂得以正確保養來輔助，而是建議採取更積極的方法，利用「菌種平衡」的概念，釜底抽薪地改變肌膚環境，讓壞菌難以滋生。
常長痘的不穩定肌必備的每日護理- α-Glucan 天然寡醣：為一生物技術而得的天然寡醣，除了具有長效保濕效果外，它能重建及增強皮膚的生物平衡，促進皮膚乳酸菌種生長，使皮膚之有益菌增生，增強皮膚生態以抵抗外來侵害，抑制病菌（有菌皮膚菌）生長，簡單來說，它就是一種餵養好菌吃的大餐，而剛好壞菌不愛吃它。
痘痘肌保養成分推薦2：比杏仁酸更溫和的天然溶藻弧菌
天然溶藻弧菌（Vibrio Alginolyticus Ferment filtrate (and) Aqua/Water (and) Butylene Glycol）：兼具有幫助角質更新、溫和煥膚、改善皮膚光滑度，使膚色均勻的護膚成效，這樣的成分比藥物A酸溫和許多，幫助代謝緩慢的老廢角質加速剝落，讓痘痘粉刺的問題跟著減輕，只要在配方上拿捏得當，不太會產生刺激性，算是一種舒適度很高的痘痘護膚保養法。
肌膚因為使用痘痘藥物而乾燥泛紅怎麼辦？ 「早中晚都要加強保濕，絕對不是擦油或是厚重的霜。」
像是含多分子玻尿酸、神經醯胺的保濕精華，可以減緩藥物引起的不適，也可以因為肌膚的含水量提高而讓老廢角質代謝快速一些，而不是採取以往只有用「化妝水＋乳液」的傳統保養法，因為我們現在都已經很清楚，化妝水的保濕效果幾乎是零，而乳液多半是油脂，我們真正需要的並非「擦油」，而是玻尿酸以及神經醯胺這種細胞間的脂質，絕對不要再傻傻的猛噴噴霧化妝水了！噴越多，脫皮的情況就越嚴重，就算擦了油膩的乳液，也無法徹底解決乾燥又出油的惱人狀況。
原文出處：《我也不想一直長痘痘：長第一顆痘就該看的保養書
作者：ELSA
這裡買
精華液 化妝水 的正確使用詳解！粉刺痘痘肌膚必看！(上篇)
精華液 化妝水 是保養必備環節，在皮膚領域懂門道的人都會曉得重要性，但對於粉刺痘痘肌膚，還需要注意哪些重點？
精華液相較於化妝水，一直以來都是有過之而無不及的功能與效果。
嚴格來說，化妝水對於一般學生是堪用的，這是因為年輕人所需的肌膚營養不需要那麼多，只是若是對於皮膚缺乏營養或是熟齡的肌膚來說，使用化妝水很可能充其量只是心理安慰劑。
今天這篇文章，要教導的是該如何正確使用精華液，該如何使用才能將精華液的效果發揮到最大，若因為使用方法錯誤，而沒有讓精華液的效果發揮出來，那麼一切都是枉然，如同英雄無用武之地般可惜！
進行保養之前 先認識保養的兩大肌膚層
皮膚可分為皮下組織、真皮層以及表皮層，通常人們所說的保養，都是以表皮層與真皮層為主。
而表皮層當中的基底層與角質層，是黑色素的起始與結束之處，基底層是表皮層當中最下面的一層，黑色素會在這一層當中形成，主要作用是保護皮膚遭受紫外線的傷害，假使基底層當中的黑色素生成過多，就會使色素沉澱，產生各式各樣的惱人斑點。
而真皮層則是介於表皮層和皮下組織之間，當中含有玻尿酸、膠原蛋白、彈力蛋白等等物質，皮膚之所以有彈性，全是因為有這些物質，若缺少這些物質，皮膚將會無法飽滿、凹凸不平！
使用 精華液 常見的錯誤觀念
1.再強效的保養品都無法瞬間產生效果
許多人因為看到電視購物上的瞬間效果，就誤以為擦上保養品可以馬上產生效果，這個觀念是錯誤的，因為保養品所能提供的是營養成份，這些營養成份在被皮膚吸收之後，需要先轉化成皮膚的能量，而皮膚在產生能量後還需進行皮膚的修復，通常這樣的修復是漸進式的產生作用。護膚保養，假使用一句話形容，就是需〝習慣的維持與時間的等待〞，民眾若要看到保養效果，建議一個月為一個單位再進行檢視會比較洽當！
2.保養品擦的越多不等於效果就會越好
首先要了解，皮膚每天能夠吸收的保養品是有限的，擦越多或是擦越厚重滋養的保養品，皮膚很可能會因為吸收不了而堵塞毛孔，或是過多的營養殘留，會造成皮膚上的微生物增生繁殖，從而誘發粉刺痘痘生長，建議民眾平時的保養產品應以三到五個保養程序最為洽當！
3.不是每一種成份都能使用在皮膚上
舉例來說
，含有酸類的精華液或乳霜，就不適合用在敏感性肌膚，或是皮膚屏障過薄的人身上，許多人在沒有先了解自身的皮膚狀態之下，就貿然使用這類高刺激性保養品，換來的結果就是過敏、刺痛、發紅、腫脹、生長粉刺、痘痘等等的問題，民眾若不曉得自己的皮膚狀態，可以委由專業的美容師協助判斷，也要從生活習慣、生活環境、季節性、自身皮膚狀態等等條件下綜合考量！
4.保養只擦化妝水
通常皮膚的保養涵蓋了兩大層(表皮層與真皮層)，有些民眾很多人覺得為了省事，拍上化妝水就覺得完成了保養，其實這是錯誤的觀念及做法，這樣做嚴格說只能為心理帶來一些安慰，實際上是無法在皮膚上產生任何效果的，而且還有可能會加速皮膚的水份流失，精華液與乳液(乳霜)這兩個產品是保養環節中不能再刪減的，因為它們分別是提供表皮層與真皮層營養的重要功臣，若只為皮膚擦上化妝水或是精華液，皮膚很可能會因為沒有脂質的保護，而使皮膚原有的水份大量蒸發，致使產生更多皮膚問題！
5.擦保養品未按照應有的順序使用
如同上述所說，皮膚可分為皮下組織、真皮層與表皮層，而表皮層又可細分為五小層，皮膚組織在這麼緊密的狀態之下，保養品的使用順序就顯得格外重要；正常的使用順序依序是化妝水>精華液>乳液>乳霜，這是因為保養品當中，有著分子量大小不同的區分，在清潔完皮膚之後，通常會先進行保濕補水，再擦上乳液或乳霜讓皮膚形成保護膜，這樣的保護膜可以協助皮膚進行修復，也可以輔助肌膚吸收精華的營養，最後更能防止皮膚底層的營養及水份被冷空氣蒸發，民眾若能完全懂得使用方法，保養成效勢必能事半功倍！
6.將特別營養的精華液擦在眼睛周圍
其實某些特別營養的精華液，是不適合擦在眼睛周圍的，尤其是複方成份多又以濃縮技術做成的精華液，雖然這樣的精華液效果會明顯優於化妝水，只是因為眼睛周圍的皮膚組織較薄，吸收營養的效率會比較差，當皮膚的營養累積過剩無法吸收後，就很容易會轉變成肉芽或是脂肪球等等惱人問題！
7.皮膚表皮的屏障不健康，無法產生優良的吸收效果
很多生長粉刺痘痘肌膚的民眾，常常會有去角質的習慣，這樣的去角質習慣如果過度了，皮膚很容易會因為屏障不足而產生弱敏的狀況，也連帶會有誘發油脂過度分泌的問題，更多人不曉得的是，角質的屏障，還附帶有儲存水份的作用，當皮膚屏障健康的時候，除了可以為皮膚抵擋外界敏感物質刺激，還能夠為皮膚留住營養、留住水份，若皮膚的屏障是缺損的狀態，那麼擦再昂貴再營養的精華液都沒用，因為這些好的營養根本就留不住！
8.不是最貴的精華液就是最好的
由於每個人的皮膚條件不同，進行的保養功能也不同，尤其像是粉刺痘痘肌膚，若擦了過於油脂過於豐潤的產品，或是不適合自己的產品，很容易會產生反效果，所以作者會建議民眾，挑選最適合自己皮膚的產品才是好產品，先進行肌膚測試也是必要的功課！
9.保養品不是擦越多效果就越好
為皮膚進行保養有兩個大原則(定時、定量)，倘若每次保養時都擦上過量的產品，皮膚在無法吸收的狀況下會產生負擔，不僅浪費產品，還會提高毛孔堵塞長粉刺痘痘的機率！
延伸閱讀 – 正確使用精華液的觀念及作法
精華液 化妝水 的正確使用詳解！粉刺痘痘肌膚必看！(下篇)
文章重點：
1. 正確使用精華液的觀念及作法
2. 精華液 – 知識小百科
【 化妝品的正確使用與保存 – 知識小百科 】
其實辨別產品是否良好，或是已經產生質變非常簡單，可以從味道、顏色、質地等等的地方觀察出來，而不論是什麼產品，作者都會建議民眾，一旦開封的產品要盡快使用完畢，新鮮的產品使用起來的感覺，一定會比放得久的產品好用，而使用過期的產品，對皮膚的傷害有時會是不可逆的(比如長期過敏)，所以在選擇產品及使用產品的時候，一定要留意產品的特性及保存的期限及條件，畢竟使用產品同時兼顧安全性、有效性及舒適性才是最重要的！
日常肌膚照護 – 熱門文章