不怀孕可以吃叶酸吗
说起叶酸，相信很多人都不陌生，而且第一个联想到的就是孕妇要吃叶酸，因为有利于胎儿的生长发育，其实很多蔬菜是含有叶酸的，但是其有效成分比较难以转化，经常伴随消化过程就消化了。那么，有些人就有疑问了，如果是没怀孕的人可以吃叶酸吗?
一般来说平常人能吃叶酸的，是没有影响的，特别是准备怀孕的女性也可以适量吃一些叶酸的。但是在平时多喝水，注意休息，少食辛辣食物。而且吃叶酸的时候要注意用量，不可过量，也不可以一直服用叶酸。叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。而目前的医学认为，叶酸与胎儿的神经管畸形关系紧密。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。
倘若长期服用叶酸的话可能会有一些副作用，比如像罕见过敏反应。长期用药可以出现畏食、恶心、腹胀等胃肠症状。大量服用叶酸时，可使尿呈黄色。
看完了这篇文章，相信很多朋友也知道了，即使不是孕妇也是可以服用叶酸的，尤其是正处于备孕状态的女性更是可以服用叶酸，但是，在服用叶酸的过程中要注意服药的用量和服药时间，要坚持适量原则且不可长期服用，避免某种不良反应的发生。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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问答精选：没有怀孕可以吃叶酸吗？
- 獨蒛①妢鮟洤憾
备孕期间的三个月和孕期的前三个月都是可以吃叶酸的，这样有利于预防胎儿畸形的。
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？听说怀孕初期一定要吃叶酸，没有怀孕也是可以吃的吗？
- 可馨儿麻麻LOVE
怀孕以后没有及时补充叶酸的话，可能会比较容易出现宝宝神经管畸形的，所以平时一定要及时的补充。
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？现在没有怀孕能不能吃叶酸呢？
- 孔徐梓澂
备孕的前三个月一直到怀孕的头三个月都是可以服用叶酸的，它能够预防宝宝神经管畸形，对孩子的大脑发育是非常好的。
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？现在没有怀孕能不能吃叶酸呢？
- 奇奇和妙妙
其实没有怀孕期间也可以吃叶酸的，叶酸的话可以购买品牌系列产品的药，我觉得你可以购买斯利安的牌子，这种质量好一些可以满足人体的需求啊
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？现在没有怀孕能不能吃叶酸呢？
- XYY999
你好，没有怀孕的话，这个可以吃叶酸不用担心的，叶酸片的话也可以调理经期，希望可以对你有帮助。
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？我想问一下我在备孕期还没有怀孕能不能吃叶酸呢。
- 兜兜爱妈咪2014
一般来说叶酸都是从备孕的时候就开始吃，建议从孕前三个月吃到孕后三个月，这样可以起到很好的预防宝宝畸形的效果
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？我想问一下我在备孕期还没有怀孕能不能吃叶酸呢。
- 玩转时尚1995
你好怀孕期间是可以吃叶酸的，备孕期间吃叶酸可以防止胎儿畸形。不会影响到什么的
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？不知道叶酸吃太多的话怀孕后对胎儿会不会有伤害呢？
- 爱无忧宝宝
在备孕期就开始补充叶酸，是对以后怀健康的宝宝有很大帮助的，备孕期一般需要吃三个月的叶酸。
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？我现在是备孕的阶段，一般吃多久叶酸好呢？
- 莹火虫515
你好，在备孕期间，需要补充叶酸。同时在怀孕的前3个月，补充叶酸都是可以防止胎儿畸形的。
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？备孕调理身体当中，什么时候要开始吃叶酸呢？
- 维维87豆奶
你好，如果准备怀孕的人也是可以吃叶酸的呀，他也是预防胎儿神经管畸形了，但是不想怀孕的话就没有必要吃叶酸。
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？正常人可以补充叶酸吗？担心对身体不好。
- 960576767
背几点可以不用吃的，平时的话多吃点蔬菜水果，就可以多运动啊呗，三个月，也不算什么，再继续努力看一下加油，祝你好运
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？备孕前就是需要吃叶酸了，两个月备孕不成功还是需要继续吃么？
- 大寶媽媽
可以吃的，亲，叶酸是怀孕前三个月和怀孕后的前三个月吃的，主要预防宝宝畸形的，祝好孕
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？备孕的时候要吃叶酸吗？这样对宝宝好不好？
- 淘淘妈kk
备孕期和孕前三个月是吃叶酸最好的时期，帮助减少胎儿畸形，平常饮食要以清淡为主，尽量不要熬夜，月经完十四天，是排卵期同房的时候怀孕几率比较大。
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？备孕的时候要吃叶酸吗？这样对宝宝好不好？
- 小艾同学_6747
可以的，叶酸就是要备孕期开始吃，一直吃到怀孕后三个月。铁孕期哺乳期都需要补铁，所以铁加叶酸可以一直吃的。
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸亚铁吗？备孕期间，能吃叶酸吗？
- 大寶媽媽
亲，叶酸是怀孕前三个月和怀孕后的头三个月吃的，主要预防宝宝畸形的，一般吃六个月就可以
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？我现在是备孕的阶段，一般吃多久叶酸好呢？
- 三只耳的肖朵朵
没有怀孕也是可以补充0.8毫克的叶酸，这样都可以很好的预防孩子出现一些神经方面的发育缺陷，你们夫妻都是需要做产前检查。
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？什么时间是排卵期呀，每次都没有怀孕
- 维维87豆奶
当然是可以的，准备怀孕的话就应该服用叶酸。叶酸是预防胎儿神经管畸形的，可以降低胎儿出生缺陷的概率
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗，吃了对身体有什么好处的啊，对怀孕有帮助吗？
- lindan89
没有怀孕就不用吃叶酸的，叶酸主要是预防胎儿畸形的，备孕的时候吃。
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗，吃了对身体有什么好处的啊，对怀孕有帮助吗？
- 夏天的泡沫zw
可以吃啊，叶酸不是只有孕妇可以吃的，它是一种维生素b类，只要体内缺乏叶酸，男女老少都可以吃的
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？虽然我有好几个朋友都是这么吃的，但是自己也不敢肯定她们对不对呀……
- 维维87豆奶
亲备孕期间就要吃这个。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。一般来说不要超过0.4毫克就没事儿，人体的耐受量是一克，多余的会从尿液中排出来的。 ...
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？在备孕前就要吃这个的，是否会有什么副作用的呢？
- 八竿
没有怀孕也是可以补充叶酸的叶酸是属于维生素的一种，可以补充的就可以了
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？对这个不了解，请教专家帮忙解答一下吧。
- |14393547542012
备孕前三个月就可以开始吃叶酸啦，平时，早睡早起，不要熬夜，少吃辛辣，上火冰凉的食物，
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？这段时间也是有这个打算要宝宝了的，不知要注意什么
- 霓霓宝宝她麻麻
如果是在备孕期间的话，也可以吃叶酸的，叶酸是预防胎儿神经血管畸形的，可以从备孕期间一直吃到怀孕三个月的时候。
原问题: 想了解一下没有怀孕可以吃叶酸吗？
- 幸福闪闪
备孕就要开始吃的，吃叶酸是防止宝宝畸形的，一般服用叶酸应该是在备孕期就开始了，是在怀孕前的3个月开始吃，然后怀孕后的前3个月也要吃的，之后再吃的效果不大了
原问题: 没有怀孕可以吃叶酸吗？请教有经验的妈妈帮我回答一下，谢谢。
- 小讨厌520
怀孕初期的时候补充就可以了。孕初期要补充叶酸呢，可以预防胎儿畸形的。到了孕中期就要补钙了，不需要再补充叶酸的。
原问题: 孕妇怀孕前没吃叶酸孕期可以吃吗？准备怀孕期间我都没有服用叶酸，现在怀孕三个月了想补吃叶酸。
- 玻璃心ROSE
叶酸一般是需要装运前3个月的时候服用到怀孕3个月的，如果已经到了3个月的时候，这个时候也可以没有必要在服用叶酸了。
原问题: 孕妇怀孕前没吃叶酸孕期可以吃吗？准备怀孕期间我都没有服用叶酸，现在怀孕三个月了想补吃叶酸。
- 俊俊妈咪1314
一般来说，这个的话没有吃，也别担心的，平时的时候多去吃一些蔬菜和水果就行，过了三个月多去补充一些钙
原问题: 孕妇怀孕前没吃叶酸孕期可以吃吗？备孕期间我都没有服用叶酸，现在怀孕三个月了想补吃叶酸。
- 1142798785
你好，亲现在可以吃叶酸的，叶酸主要是预防胎儿神经管畸形的，备孕的前三个月和怀孕的头三个月吃就好
原问题: 还没怀孕可以吃叶酸吗？现在正考虑要一个小孩，目前还没有怀孕，请问我现在有吃叶酸的必要吗？
- 小習
我觉得没怀孕之前根本没必要吃叶酸，毕竟叶酸是药物，而不是补药，怀孕前三个月吃叶酸才有效果的。
原问题: 还没怀孕可以吃叶酸吗？这个时候吃叶酸的话对怀孕有没有作用的呢？