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新版兒童生長曲線
說明:
親愛的爸媽們!為了讓寶寶成長更健康,您知道她(他)的生長狀況嗎?快來試試新版WHO兒童生長曲線圖,幫助爸媽們掌握寶寶成長即健康狀況唷!
使用說明
您可以輸入寶寶以下的基本資料,系統會自動幫您算出生長百分位喔!
性別
生日
測量日
身高
cm
體重
kg
頭圍
cm
說明:
本表係依據陳偉德醫師及張美惠醫師2010 年發表之研究成果制定。
0-5歲之體位,係採用世界衛生組織(WHO 公布之「國際嬰幼兒生長標準」。
7-18 歲之體位標準曲線,係依據1997 年台閩地區中小學學生體適能(800/1600 公尺跑走、屈膝仰臥起坐、立定跳遠、坐姿體前彎四項測驗成績皆優於25 百分位值之個案)檢測資料。
5-7 歲銜接點部份,係參考WHO BMI rebound 趨勢,銜接前揭兩部份數據。 備註:檢測結果僅供參考,如有生長發育之疑義,請逕洽兒科或家醫科醫師。
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每個寶寶生長發育一定都會有所落差,那到底在哪些範圍內才算正常、可以不用太過緊張呢?
0~2歲的身高範圍
剛出生身高(身長)平均為50公分左右,1歲時平均為75公分左右,2歲時平均為90公分左右。
0~2歲的體重範圍
簡單來說,3、4個月大時是出生體重的大約2倍;1歲時是出生體重的大約3倍;2歲時是出生體重的大約4倍。另外,以下低標為第3百分位,高標為第97百分位。
延伸閱讀:醫師教你看懂生長曲線圖
0~2歲的頭圍範圍
在以上範圍內,就一定是正常?
臺北醫學大學附設醫院小兒科簡睦旼醫師表示,以上是世界衛生組織的數據,台灣目前也是參考此數據來擬定生長曲線圖。簡單來說,可依據寶寶的月齡來對照以上範圍,只要在3%~97%範圍內大多都表示正常。不過仍然有部分例外,像是寶寶自己與自己比較差距太多,突然掉了2個區間以上,即使還在高低標的範圍內,也是不正常的;相反地,少數寶寶雖然不在高低標範圍內,但有依據自己的曲線穩定成長,也可能是正常的。所以數據範圍只是參考,基因、營養、疾病都會影響寶寶的生長狀況,還是要搭配生長曲線圖與寶寶的狀況,由健兒門診的醫師來判定為準。
另外,爸媽也可以到國健署的「健康九九網站」,進入「生長曲線」,鍵入寶寶目前的年齡與身高、體重、頭圍,即可算出生長百分位。
身高發展注意重點?
醫師通常會一起看身高與體重,如果身高、體重同時往下掉,大多是熱量不足,也有可能是吸收不良或熱量消耗較高(如有心臟或肝臟問題的寶寶);但如果身高往下掉,體重卻沒有明顯落差,較可能是內分泌或其他遺傳問題所致,例如缺少生長激素等。此外,建議每天讓寶寶服用維生素D補充劑,以免維生素D不足,影響骨骼發育。
體重發展注意重點?
體重不足大多因營養不良所致,但目前台灣小孩越來越多是營養過剩。老一輩常說「小時候胖不是胖」其實是錯的,研究發現,嬰兒時期體重增長過快,長大肥胖的機率也較高。建議在嬰兒時期盡可能哺餵母乳,可以降低肥胖風險。4~6個月可開始添加含有鐵與鋅的副食品,或是4個月後還沒開始吃副食品前,每天先服用鐵劑。
維持正常體重與長高的祕訣:
(1)注意營養均衡、避免偏挑食。
(2)嬰兒睡眠時間每天需約12小時。
(3)鼓勵活動,避免過多靜態活動(如看電視/平板)。
頭圍發展注意重點?
頭圍建議量到2歲,以皮尺測量頭圍的最寬處。頭圍較小往往暗示著腦部的發育病變,如媽咪懷孕期間感染巨細胞病毒或弓形蟲等,寶寶可能因腦部病變而頭圍較小;後天則可能為腦膜炎等,造成腦部傷害使頭圍較小。由於頭圍跟腦部神經發展相關,如有問題,建議請醫師做進一步評估或長期追蹤。
延伸閱讀:孩子有發展遲緩嗎?有6成家長警覺不足錯失黃金治療期
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1�� | 3.6-5.0 | 52.1-57.0 | 3.4-4.5 | 51.2-55.8 |
2�� | 4.3-6.0 | 55.5-60.7 | 4.0-5.4 | 54.4-59.2 |
3�� | 5.0-6.9 | 58.5-63.7 | 4.7-6.2 | 57.1-59.5 |
4�� | 5.7-7.6 | 61.0-66.4 | 5.3-6.9 | 59.4-64.5 |
5�� | 6.3-8.2 | 63.2-68.6 | 5.8-7.5 | 61.5-66.7 |
6�� | 6.9-8.8 | 65.1-70.5 | 6.3-8.1 | 63.3-68.6 |
8�� | 7.8-9.8 | 68.3-73.6 | 7.2-9.1 | 66.4-71.8 |
10�� | 8.6-10.6 | 71.0-76.3 | 7.9-9.9 | 69.0-74.5 |
12�� | 9.1-11.3 | 73.4-78.8 | 8.5-10.6 | 71.5-77.1 |
15�� | 9.8-12.0 | 76.6-82.3 | 9.1-11.3 | 74.8-80.7 |
18�� | 10.3-12.7 | 79.4-85.4 | 9.7-12.0 | 77.9-84.0 |
21�� | 10.8-13.3 | 81.9-88.4 | 10.2-12.6 | 80.6-87.0 |
2�� | 11.2-14.0 | 84.3-91.0 | 10.6-13.2 | 83.3-89.8 |
2.5�� | 12.1-15.3 | 88.9-95.8 | 11.7-14.7 | 87.9-94.7 |
3�� | 13.0-16.4 | 91.1-98.7 | 12.6-16.1 | 90.2-98.1 |
3.5�� | 13.9-17.6 | 95.0-103.1 | 13.5-17.2 | 94.0-101.8 |
4�� | 14.8-18.7 | 98.7-107.2 | 14.3-18.3 | 97.6-105.7 |
4.5�� | 15.7-19.9 | 102.1-111.0 | 15.0-19.4 | 100.9-109.3 |
5�� | 16.6-21.1 | 105.3-114.5 | 15.7-20.4 | 104.0-112.8 |
5.5�� | 17.4-22.3 | 108.4-117.8 | 16.5-21.6 | 106.9-116.2 |
6�� | 18.4-23.6 | 111.2-121.0 | 17.3-22.9 | 109.7-119.6 |
7�� | 20.2-26.5 | 116.6-126.8 | 19.1-26.0 | 115.1-126.2 |
8�� | 22.2-30.0 | 121.6-132.2 | 21.4-30.2 | 120.4-132.4 |
9�� | 24.3-34.0 | 126.5-137.8 | 24.1-35.3 | 125.7-138.7 |
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