我 已 開始 練習 開始 慢 慢 著急

刘德华 练习 (国)
作词：王裕宗 李安修
作曲：黎沸辉

如果留下多一秒钟 可以减少明天想你的痛
我会愿意放下所有交换任何一丝丝可能的占有

幸福只剩一杯沙漏 眼睁睁看着一幕幕甜蜜
不会再有 原本平凡无奇的拥有
到现在竟像是无助的奢求

我已开始练习 开始慢慢着急 着急这世界没有你
已经和眼泪说好不哭泣 但倒数计时的爱该怎么继续

我天天练习 天天都会熟悉 在没有你的城市里
试着删除每个两人世界里
那些曾经共同拥有的一切美好和回忆

间奏

幸福只剩一杯沙漏 眼睁睁看着一幕幕甜蜜
不会再有 原本平凡无奇的拥有
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到现在竟像是无助的奢求

我已开始练习 开始慢慢着急 着急这世界没有你
已经和眼泪说好不哭泣 但倒数计时的爱该怎么继续

我天天练习 天天都会熟悉 在没有你的城市里
试着删除每个两人世界里
那些曾经共同拥有的一切美好和回忆

爱是一万公顷的森林 迷了路的却是我和你
不是说好一起闯出去 怎能剩我一人回去 回去

我已开始练习 开始慢慢着急 着急这世界没有你
已经和眼泪说好不哭泣 但倒数计时的爱该怎么继续
我天天练习 天天都会熟悉 在没有你的城市里
试着删除每个两人世界里
那些曾经共同拥有的一切美好和回忆

那些曾经共同拥有的一切美好和回忆

《练习》是刘德华演唱的一首歌曲，由李安修、王裕宗填词，黎沸挥作曲，收录在刘德华2002年发行的专辑《美丽的一天》中。 [1]  2003年，该歌曲在第25届香港十大中文金曲奖颁奖礼上获得十大中文金曲奖优秀国语歌曲奖、全国最受欢迎中文流行歌曲银奖 [2]  。

中文名 练习 所属专辑 美丽的一天 歌曲时长 0时04分20秒 歌曲原唱 刘德华 填    词 李安修、王裕宗 谱    曲 黎沸挥 编    曲 杜自持 歌曲语言 普通话 发行时间 2002年7月1日

目录

1. 1 创作背景
2. 2 歌曲歌词
3. 3 歌曲鉴赏
4. 4 获奖记录
5. 5 发行信息

《练习》由李安修、王裕宗填词，黎沸挥作曲。歌曲在创作前事先搜集到一个故事，再依故事的精神来写歌。刘德华的朋友伍曼英一次去医院检查时发现得了重病，她的丈夫便辞职在家陪伴她。为了能够使她快乐起来，两个人就一起四处旅行。旅行回来，回到医院，慢慢治疗后她的病情有了起色，并最终痊愈。《练习》这首歌就是根据这个真实故事而创作的。 [3] 

如果留下多一秒钟

可以减少明天想你的痛

我会愿意放下所有

交换任何一丝丝可能的占有

幸福只剩一杯沙漏

眼睁睁看着一幕幕甜蜜

不会再有原本平凡无奇的拥有

到现在竟像是无助的奢求

我已开始练习

开始慢慢着急

着急这世界没有你

已经和眼泪说好不哭泣

但倒数计时的爱该怎么继续

我天天练习

天天都会熟悉

在没有你的城市里

试着删除每个两人世界里

那些曾经共同拥有的一切美好和回忆

幸福只剩一杯沙漏

眼睁睁看着一幕幕甜蜜

不会再有原来平凡无奇的拥有

到现在竟像是无助的奢求

我已开始练习

开始慢慢着急

着急这世界没有你

已经和眼泪说好不哭泣

但倒数计时的爱该怎么继续

我天天练习

天天都会熟悉

在没有你的城市里

试着删除每个两人世界里

那些曾经共同拥有的一切美好和回忆

爱是一万公顷的森林

迷了路的却是我和你

不是说好一起闯出去

怎能剩我一人回去回去

我已开始练习

开始慢慢着急

着急这世界没有你

已经和眼泪说好不哭泣

但倒数计时的爱该怎么继续

我天天练习

天天都会熟悉

在没有你的城市里

试着删除每个两人世界里

那些曾经共同拥有的一切美好和回忆

那些曾经共同拥有的一切美好和回忆 [4]  [6] 

这个歌曲的背景故事发生在刘德华的身边，女主角是他的友人，感情更易交流这是必然。但歌曲未见所长，不过是刘德华一向的大路情歌。如果要说新意，歌词从男主角因伤心欲绝而提早练习失去伴侣的情形这个切入点颇有心思 [5]  。

• 1    刘德华《美丽的一天》   ．中华网[引用日期2014-06-30]
• 2    刘德华陈奕迅成大赢家 香港十大中文金曲颁奖   ．新华网．2003-01-20[引用日期2014-06-01]
• 3    解读刘德华新碟《美丽的一天》每首歌的故事   ．北方网．2002-07-17[引用日期2014-06-01]
• 4    练习   ．腾讯网[引用日期2014-06-30]
• 5    逐曲聆听刘德华《美丽的一天》   ．南方网[引用日期2014-06-30]
• 6    网易云音乐   ．网易云音乐[引用日期2022-04-22]

作詞：李安修/王裕宗     作曲：黎沸揮

如果留下多一秒鐘 可以減少明天想你的痛
我會願意放下所有交換任何一絲絲可能的佔有

幸福只剩一杯沙漏 眼睜睜看著一幕幕甜蜜 不會再有
原本平凡無奇的擁有 到現在竟像是無助的奢求

我已開始練習 開始慢慢著急 著急這世界沒有你
已經和眼淚說好不哭泣 但倒數計時的愛該怎麼繼續
我天天練習 天天都會熟悉 在沒有你的城市裡
試著刪除每個兩人世界裡 那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

幸福只剩一杯沙漏 眼睜睜看著一幕幕甜蜜 不會再有
原本平凡無奇的擁有 到現在竟像是無助的奢求

我已開始練習 開始慢慢著急 著急這世界沒有你
已經和眼淚說好不哭泣 但倒數計時的愛該怎麼繼續
我天天練習 天天都會熟悉 在沒有你的城市裡
試著刪除每個兩人世界裡 那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

愛是一萬公頃的森林 迷了路的卻是我和你
不是說好一起闖出去 怎能剩我一人回去 回去

我已開始練習 開始慢慢著急 著急這世界沒有你
已經和眼淚說好不哭泣 但倒數計時的愛該怎麼繼續
我天天練習 天天都會熟悉 在沒有你的城市裡
試著刪除每個兩人世界裡 那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

201首歌曲, 14小時24分鐘

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