每天 叫 醒 我 的 不是 夢想

早上鬧鐘響起，身體卻像是生了根一樣，牢牢黏在床上，巴不得再多睡一會兒？－－相信你絕對有類似經驗（可能每天都有）。

前一陣子，網路上流行一句名言：「每天叫醒我的不是鬧鐘，而是夢想。」乍看之下，它充滿正向能量，很適合當作鼓勵自己起床的座右銘。但我認為，夢想太空泛，而且也不是每一個人都有夢想，可能還是無法成功取代鬧鐘，把人叫醒。

因此，與其把順利起床的小小希望寄託在虛無飄緲的夢想上，不如放在一個可以立即得到回饋的具體事物上，也許更能夠激發起床的意願哦。

就像我，最近迷上了種子盆栽：把吃剩的水果籽清洗乾淨後，平鋪在填滿椰櫼土的小容器裡，再以麥飯石覆蓋後灑水－－快則幾天，慢則數週，便長成一小盆綠意盎然的小森林了。工作疲累時，端起小森林賞玩，頗有療癒的功效呢。

每天一早睜開眼，在鬧鐘響以前，我就迫不及待起身、走進書房，端詳窗台上的小種子有幾顆發芽了？順便為他們灑點水，在晨光之下痛痛快快洗個澡－－看著晶瑩剔透的水珠滑過他們的身軀，滋潤他們的靈魂，我的精神也來了！

我的一日之初，是從觀賞窗台前旺盛的小生命開始的，你呢？

作者介紹

本名洪俊彥。我從不無照駕駛，卻是體制外的小小無照教師，從小學作文到大學寫作－－能教就教，不能教就學，學不會就動手寫，寫到有心得再教…… 喜歡書寫飲食經驗、鬼怪短篇、雜感趣聞、叭啦叭啦……等題材。透過我的作品，你將會走訪教育現場、命案現場以及菜市場。歡迎參觀選讀！

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吃飽飽、走透透、看破破、笑哈哈……隨便寫、隨便聊，歡喜就好！

相信我们很多人都有一个每天设个起床闹钟的习惯，也常常被早上突如其来的闹铃惊醒，这种感受不仅精神上受刺激，身体上也会受到伤害。

人体从睡眠状态到清醒状态，需要一段时间的过渡，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸从每分钟16次到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次到每秒30次。

如果在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，肾上腺激素会猛增，受惊的记忆和感受容易形成深层惊恐，引起神经紊乱，产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒和悬空等不适，影响接下来的工作和学习。

其实最好的起床办法就是自然醒来，选择一个向阳的卧室，窗帘微留一条缝隙。早上阳光照射进来，自然唤醒人体的生物钟，使身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，再自然苏醒，但这对于上班族显然不现实。

曾经有句鸡汤这样说：每天早上叫醒我的，不是闹钟而是为完成的梦想。但生活中哪有诗和田野，从来都是一地鸡毛负重前行，很多时候叫醒你的并不是梦想，而是房贷、车贷以及银行卡上可怜的余额。

既然一定要起床，为何不让过程愉快点、少些起床气呢？

勃朗全屋智能家居系统一键设置起床模式，在设定的时间，卧室窗帘、背景音乐定时自动启动，如果天气不佳，灯光自动亮起进行照明补光，美好的阳光与音乐唤醒崭新的一天！

早上7点，音乐从内置在天花板里的背景音乐系统，自上而下的挥洒下来，将整间房子都笼罩在悦耳的音符旋律中，电动窗帘定时开启，温暖明亮的阳光化作窗帘挂在窗前。告别烦人的闹铃、讨厌的惊醒，勃朗让你在幸福中心甘情愿的起床。

除了起床，勃朗全屋智能家居系统支持你灵活DIY多种情景模式，朋友欢聚时的宴会模式、读书护眼的阅读模式、享受极致视听享受的影音模式……你想到的想不到的，勃朗都可以帮你做到。

勃朗全屋智能家居系统以Zigbee无线、KNX总线为基础，兼容各类主流WiFi、RS485、RF433、蓝牙等多项技术协议，打造智能照明、智能安防、家电控制、影音娱乐、环境监控，门窗控制六大全宅智能系统及丰富的配套产品。

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