舒适达牙膏知乎

一、牙齿不敏感人士，不需要买。

因为舒适达的牙膏是真的贵，性价比不高，颜值也不出众。牙齿不敏感的人，买个一般的含氟牙膏来用就行，可以日常清洁+防蛀。

二、牙齿敏感人士，墙裂推荐。

有一说一，它真的是牙齿敏感人士的真爱。牙齿敏感用它，特别管用！！

比如像我，非常爱吃酸，醋和酸性水果都是我的最爱，但偏偏酸性极其容易破坏牙釉质，使牙釉质脱钙。

牙釉质是我们牙齿最外面，最坚固的保护层（如下图）。

一旦它受到破坏了，牙本质就会暴露，牙本质小管也会露出来，这时候再来一些外部刺激（比如冷热酸甜和冰冷饮料），那牙齿敏感就该找上门了。

所以我家里一般常备舒适达。

牙齿敏感的时候，我会坚持用“专业修复系列”。

牙齿不敏感时期，就改用它们家稍微便宜一点的系列。其中“牙龈护理”这款是我比较常买的，好用不贵。

老实说，其实我也有用过其它品牌的抗敏感牙膏，但就我个人而言，抗敏感效果还真的不如它。

而且它家的牙膏还含氟，除了能缓解牙齿敏感，还能预防龋齿，促进牙釉质重新矿化，对牙齿有一个很好的保护作用。

所以现在，我基本上是认定这个牌子了。

舒适达：

它属于大名鼎鼎的英国药剂集团葛兰素史克（GSK），也是众多口腔专家推荐的专业抗敏感牙膏品牌。

从1961年开始，它们家就上市了第一款抗敏感牙膏，60年以来，一直专注于抗敏感牙膏的研发和突破。这份始终如一的执着和专注，真不是每个牙膏品牌都能做到的。

1961年：舒适达第一支含氯化锶的抗敏感牙膏，在美国和英国上市。
1963年：舒适达成为第一款牙医推荐的抗敏感牙膏。
1980年：舒适达第一支含硝酸钾的牙膏上市。
2010年：明星产品含乙酸锶的劲速护理牙膏，在英国、美国、中国等50多个国家同步上市。
2011年：含5%NovaMin和氟化物的舒适达专业修复牙膏在中国上市。
2020年：舒适达第一款可以有效改善牙龈红肿出血的牙膏上市。

加上国内外有不少的研究实验，都证明它们家的牙膏能够有效缓解牙齿敏感。

洗牙后引起的牙齿敏感，用舒适达牙膏也可以有效缓解。

用数据说话，让人用得更加放心。

但是，选购它们家牙膏的时候，你一眼望过去，很容易会被它给整懵。

因为舒适达的牙膏系列很多，且样子长得都差不多，牙膏管上面还一堆英文（如下图，且这也只是它们其中的一小部分）。

那么，如何区分它们家不同系列的牙膏？

目前来说，它们的抗敏感牙膏主要有四大抗敏感成分，从出现的先后顺序分别是：硝酸钾、乙酸锶、NovaMin、氟化亚锡。

它们作用各不相同，起效时间也不同。

① 硝酸钾

作用原理：释放出钾离子作用于牙本质小管的神经末梢，使神经去极化，降低神经的兴奋性，干扰神经末梢对疼痛信号的传导，从而缓解牙齿敏感。（说白了就是，让神经变得迟钝些，感觉不到外界刺激）

起效时间：每天刷牙两次，一般2周起效。

对应的牙膏：基础护理系列——多效护理牙膏、美白配方牙膏、牙龈护理牙膏、清新薄荷牙膏、沁爽劲洁牙膏、多效臻护牙膏

☀️上面这几款牙膏，起效比较慢，但价格不贵，还经常搞促销且有赠品，适合作为日常款来用。

其中有几款牙膏，还会捆绑成家庭套装来销售。比较划算，且可以多尝试一下不同款式的牙膏。

下面这套家庭套装是销量最高的一套，里面含有：清新薄荷*1+牙龈护理*1+多效护理*1+含乙酸锶的劲速护理*1。

而我自己最常用的是牙龈护理，它含硝酸钾、氟化钠等功效成分，泡沫不算丰富，但味道比较好闻。用上一段时间后，牙齿敏感怕酸怕冷的情况会有所改善。

② 乙酸锶

作用原理：作用于暴露的牙本质小管，在牙本质小管内形成封闭栓，阻止由于受外界刺激后牙本质小管内液体流动的改变，进而舒缓牙齿敏感。（说白了就是，堵上牙本质小管口，阻隔外界刺激）

起效时间：如果想要快速舒缓牙齿敏感，可以将少量牙膏挤在手指上，然后涂抹在敏感牙齿的部位，60秒起效。

对应的牙膏：基础系列——劲速护理牙膏

☀️这款牙膏抗敏感起效最快，要应急用它！！而且它不含表活剂月桂醇硫酸酯钠，可以减少对口腔粘膜的刺激。但泡沫少，第一次用有可能会不习惯；如果你不喜欢泡沫少的牙膏，也不推荐这款。

③ 磷硅酸钠钙（NOVAMIN）

作用原理：当NovaMin接触到水或者唾液时，释放出钙离子和磷酸盐离子这些构成羟基磷灰石（牙的主要无机组成成分）的基本元素；同时释放出大量的氢氧离子，使局部环境内的 pH 值升高，进一步促进钙磷等离子在牙齿表面沉积。

然后，1、在牙本质表面形成类羟基磷灰石修复层，覆盖暴露的牙本质 2、堵住牙小管，使牙神经免受冷热酸甜的刺激。（它的作用，相当于给牙齿穿上一件衣服，让它感觉不到冷。）

起效时间：每天刷牙两次，一般1周起效。

对应的牙膏：

多重倍护系列——多重倍护牙膏

专业修复系列——专业修复牙膏、专业修复劲爽薄荷牙膏、专业修复美白配方牙膏

☀️这两系列牙膏价格比较贵，但从使用感受和抗敏感效果来看，我认为它是最好用的。尤其是专业修复系列，同样不含表活剂月桂醇硫酸酯钠。所以这款我是囤了又囤，是我牙齿敏感时期的必备款。

④ 氟化亚锡

作用原理：它是被美国牙医学会（ADA）认可能够有效预防龋齿、抗牙本质敏感的成分，主要通过降低牙釉质的溶解度、促进釉质再矿化起作用。同时它也是最有效抑制口腔致病菌产酸的制剂之一，并且能够有效缓解牙龈炎。

*过往因为亚锡的不稳定性，对技术要求比较高，所以一直没有被广泛应用到牙膏中。

起效时间：每天刷牙两次，一般2周起效。

对应的牙膏：护敏健龈系列

☀️这款是舒适达2020年才推出的牙膏，比较新。牙龈红肿出血+牙齿敏感的时候用它，效果不错，且味道比较好闻。

最后提醒一下：

1、如果你牙齿过敏的同时，有口腔溃疡或者嘴里有损伤，最好避免用成分里含有表活剂月桂醇硫酸酯钠的牙膏，减少对口腔黏膜的刺激，比如可以用专业修复和劲速护理这两款牙膏，虽然泡沫会相对少一点。

2、或者你发现用了某款牙膏后，早上起床后，发现嘴角边有一条条白色的絮状物，那也可能是对表活剂月桂醇硫酸酯钠过敏，最好暂时停用或者减少每次的牙膏用量。

3、如果你坚持用了4周甚至8周的抗敏牙膏，都不见效果，那大概就不是牙膏能解决的问题了，赶紧去找牙医。。。

参考文献：

1、王丽.舒适达治疗牙本质过敏症的临床分析[J].中国医药指南,2013,(第20期).

2、胡建军,张慧宇.舒适达脱敏牙膏治疗超声波洁牙后牙本质过敏症的观察[J].卫生职业教育,2014,(第8期).

3、黄贤圣 ,李蓉 ,冯云枝 ,王贻宁.生物活性玻璃NovaMin诱导脱矿牙本质再矿化.中南大学学报 医学版 2018 ,43(6)

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