在的人胃不好的有很多,有很多的人是因為飲食不規律造成的,也有生活習慣造成的,比如:喝酒等等傷胃的習慣。我也一直深受胃病的困擾,長期喝酒導致胃有時候會很難受。胃不好的人需要特別注意飲食,不能吃涼的、硬的、零食等等,拒絕對胃不好的吃的。除此之外,還要適當的吃一些養胃的食物,對我們的胃病有好吃。 Show 幽門螺桿菌是一種“老毒物”,會慢慢的積攢在人們的胃裡,“咬爛”你的胃。而且它有很好的隱蔽性。由於每個人體質的不同,因此會產生差異性的表現,比如有人的沒有任何不適,有的人則會出現泛酸、燒心、口臭、噁心、胃脹痛等等症狀。 “老毒物”幽門螺桿菌為什麼能“咬爛”你的胃? 人體內感染幽門螺桿菌會有什麼表現? 1.幽門螺桿菌感染的症狀主要是反酸、燒心以及胃痛、口臭。2.幽門螺桿菌感染能夠引起慢性胃炎。主要臨床表現有:上腹部不適、隱痛,有時發生噯氣、反酸、噁心、嘔吐的症狀,病程較為緩慢,但是容易反復發作。 3.患者感染幽門螺桿菌後產生多種致病因數,從而引起胃黏膜損害,臨床疾病的發生呈現多樣性,患者多出現反酸、噯氣、飽脹感等。 這3種抗生素是幽門螺旋桿菌的“仇家” 而常用的抗生素有 這些藥物空腹服用會引起胃部不適,宜於飯後半小時服用。最關鍵的是幽門螺桿菌是非常頑固的,緊靠單一的抗生素是無法徹底起到滅菌的作用的。 真正有效的殺幽門螺桿菌的方法 幽門螺桿菌的藥物治療,只用抗生素是不夠的,通常採用三聯療法和四聯療法: 研究發現,除了抗生素,一種美味的食材同樣有殺滅幽門螺桿菌的作用——白火麻油蜂蜜水。 奧秘:眾多周知,蜂蜜有殺菌的作用,這裡就不多說了。重點來講下白火麻油,白火麻油的主要成分是白麻子(別稱火麻仁),因為其含有獨特的成分亞麻酸,長期和蜂蜜搭配飲用,能起到很好的殺菌作用,而且對胃酸、胃痛、胃脹都有很好的緩解作用,對胃病來說可以起到“大掃除”的作用。 切記每天喝的量不用太多,但是一定要堅持吃。對於幽門螺桿菌感染嚴重的一定要搭配三聯或四聯藥物一起食用,殺菌效果更明顯。日常的話,也可以多吃點綠色蔬菜比如西蘭花,紫皮大蒜等等對抑制幽門螺桿菌也會點點效果。 抑制幽門螺桿菌吃這些食物 捲心菜:有抗生素的作用,可殺光包括幽門螺桿菌在內的多種細菌,每天喝1/4個捲心菜榨的汁,3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛,並有助於兩種潰瘍病的癒合。捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質,可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障,從而與胃酸隔離,保護胃不受傷害。捲心菜越新鮮抗潰瘍的效果越好。 紫皮獨頭大蒜:可抑制幽門螺桿菌繁殖。新鮮大蒜比較辛辣,殺菌力較強。堅持每日吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜,兩周後抑菌效果即可顯現。 花生米:每天早上吃4-5粒花生米,花生米中的脂肪進入小腸後,可刺激腸壁產生腸抑胃素,這種激素可通過血液循環抵達胃部,能明顯抑制胃的活動,減少胃酸分泌,對潰瘍病的康復也有一定作用。另外,可經常食用猴頭菇,能增強胃黏膜屏障機能,對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。 蜂蜜:實驗濃度為20~/6時可抑制所有幽門螺桿菌;濃度為10%時可使一半幽門螺桿菌受到抑制。蜂蜜主要是通過滲透作用來抑制幽門螺桿菌;所以應在餐後喝蜂蜜,以延長其在胃黏膜上停留的時間。將蜂蜜30毫升放在碗裡,用筷子攪拌至起泡沫,加入120毫升溫開水攪勻後,緩緩喝下。 涼開水泡茶喝:茶葉中含大量的茶多酚,具有很強的殺滅幽門螺桿菌的作用,但茶中同時含咖啡因,會促進胃酸分泌增多,對胃腸道潰瘍不利。用涼開水泡茶可減少咖啡因溶出,不會刺激胃酸分泌。茶葉5克用涼開水浸泡半小時後飲用。
在大家平時的生活當中,沒有養成好的飲食習慣很容易出現胃病,而隨著胃病的出現,就會對患者造成很大的傷害,幽門螺桿菌是一種“老毒物”,會慢慢的積攢在人們的胃裡,“咬爛”你的胃。而且它有很好的隱蔽性。由於每個人體質的不同,因此會產生差異性的表現,比如有的人沒有任何不適,有的人則會出現泛酸、燒心、口臭、噁心、胃脹痛等症狀。
兩種常見草,專治慢性胃炎
另外,蜂蜜味甘,中醫認為它有緩止急性胃痛之效,而且含有豐富的營養成分,喝進肚子裡後能促進胃黏膜修復、癒合。
【方解】
高麗菜,又稱包菜,富含膳食纖維、礦物質、維生素C,營養價值高。
木瓜中的木瓜蛋白酶,有助於分解蛋白質,並加速其吸收速度,因此可緩解消化不良和胃炎。所以,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
南瓜好處多多,其中對胃來說,最有用的就是含有大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。
秋葵中含有多種營養成分,果實間有果膠和糖類組成的黏液,可保護胃壁,還可促進腸胃蠕動、防止便秘,是健胃潤腸食材。 |