诊断您可以先去咨询您的初级保健医生，以弄清您的焦虑症是否与您的身体健康状况有关。他或她可能检查有关体征，查看是否有需要治疗的基础疾病。 Show 但是，如果您患有严重的焦虑症，可能需要咨询心理健康专家。精神科医生是专门诊断和治疗心理健康状况的医生。心理学家和某些其他心理健康专业人员可以诊断焦虑症并提供咨询（心理疗法）。 为了帮助诊断焦虑障碍，您的心理健康医生可能会：
治疗焦虑障碍的两种主要治疗方法是心理疗法和药物疗法。两者结合时效果最好。可能需要反复试验才能发现最适合您的治疗方法。 心理疗法心理疗法也被称为谈话疗法或心理咨询，您可以在治疗师的帮助下减少焦虑症状。这是治疗焦虑的有效方法。 认知行为疗法（CBT）是治疗焦虑障碍最有效的心理疗法。认知行为疗法通常属于短期治疗，这种疗法侧重于教您一些能够改善症状的具体技巧，并使您逐渐回归到您因焦虑而避免的活动中。 认知行为疗法包括暴露疗法，暴露疗法会让您逐渐面对会引发焦虑的物体或情况，这样您就会建立自信，相信自己可以控制这种情况和焦虑症状。 药物根据您的焦虑障碍类型以及您是否还存在其他心理或身体健康问题，有几种类型的药物用于帮助缓解症状。例如：
有关这些药物的益处、风险和可能的副作用，请咨询医生。 临床试验探索 Mayo Clinic 的研究 测试新的治疗、干预与检查方法，旨在预防、检测、治疗或控制这种疾病。 生活方式与家庭疗法虽然大多数焦虑障碍患者需要接受心理疗法或用药以控制焦虑，但改变生活方式也可能起到作用。您可以采取以下行动：
替代医学已经对几种用于治疗焦虑症的草本药剂进行了研究；但需要进行更多研究才能了解风险和益处。 美国食品药品监督管理局（FDA）对于草药和膳食补充剂的监控并不像对待药物那样严格。您未必总能确定自己到底在服用什么以及是否安全。其中一些补充剂可能干扰处方药或者产生危险的相互作用。 在使用草药或膳食补充剂之前，请向医生咨询，以确保它们对您是安全的，而且不会与您使用的任何药物产生相互作用。 妥善处理与支持您可以采取以下措施应对焦虑障碍：
准备您的预约您可以先去咨询您的初级保健医生。此医生可能会将您转诊给心理健康专家。 您可以做什么就诊前，请列出以下内容：
要向医生咨询的一些基本问题包括：
就诊时可以随时询问其他问题。 医生可能做些什么医生将会问一些问题，例如：
准备和预测问题有助于充分利用就诊时间。 在 Mayo Clinic 治疗 Aug. 29, 2022
相关Associated ProceduresMayo Clinic 新闻产品与服务焦慮症可以治好嗎？美國國家精神健康研究院（NIMH）指出，焦慮症是最普遍的精神疾病，不要擔心被貼標籤而拖著不去治療。 目前治療焦慮症的方法，藥物治療加上心理諮商，效果都相當不錯。 如果接受藥物治療，不能擅自停藥，須由醫生指示，以免有些藥突然停了會產生不好的反應。
怎麼走出焦慮症？出現輕微焦慮情緒的人士，可先從調整生活方面入手，如盡量減少壓力來源及多做運動等。 但當發展至焦慮症，便需接受心理或藥物治療，有需要時甚至雙管齊下。 在心理治療方面，認知行為治療是常用方案，有助患者改善思維模式，學習釋放壓力及放鬆心情。
焦慮症多久會好？所有的治療都得循序漸進，先讓恐慌不再發作，一般這都可以在3到5個月內達成，但是要去除心理上的畏懼，往往要半年以上。 在改善生活跟工作的狀態，紓解負面情緒之後，就可以慢慢地減藥，甚至停藥。
焦慮症藥物有哪些？焦慮症的藥物治療. 焦慮症的藥物治療 選擇性血清素回收抑制劑（SSRI） ... . 血清素正腎上腺素回收抑制劑（SNRI） ... . 苯二氮平類Benzodiazepines（BZD） ... . Buspirone（Busron®） ... . 三環抗憂鬱劑（TCA） ... . Pregabalin（Lyrica®）. |
焦慮症怎麼治療？
版權 © 2024 ihoctot Inc.
