父母不让我出门

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华裔女孩心声：父母管得太严让我难堪和孤独
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本以为高考之后就会解放，没想到管的更加严。呵呵…我都大学生了，放个假连家都不让出，放假半个多月我只出过一次门，而且是跟我妈一起出去。不让谈恋爱，得知我谈恋爱后，更不想让出门了，每次一出门就被认为去找对象，我这么大的人了难道没有自己的朋友吗，我也有自己的友谊来维持啊。我爸妈想方设法的不让我出门，想出个门得提前好几天申请，交代好跟谁去哪里玩，啥时候回来，还挖苦我，怎么难听怎么说，拐弯抹角的说我。现在都没有朋友想找我出去玩了，我感觉现在我已经有社交恐惧症了。我也跟他们谈过，他们特别固执，就认为他们永远是对的，我永远都是错的，根本不听我讲的，我该怎么度过我在家的时光，啥时候才能过上不被监视的生活。我也是个人，我也需要自由，爸爸妈妈你们什么时候才能理解我呢！！！

我都不明白了，为啥家长这么固执！妈的我都背压迫十九年了。上了大学他妈的不让我谈恋爱！！！说是大学就轻松了，结果呢还是一回家就哔哔哔学习的事，一说到出去旅游就绷着个脸说不许去…我自己挣钱自己出去玩也要管，家长怎么这么多屁事

华裔女孩心声：父母管得太严让我难堪和孤独

2019年7月10日

图像来源, Katie Horwich/BBC

这是一个华裔女孩的故事，她没想到自己在网上论坛发出的一个求救帖子，收到了来自世界各地的支持。

她的名字叫凯伦（Karen）。下面就是她向BBC记者讲述的故事：

我根本没想到自己因为孤独在脸书 Subtle Asian Traits 上发了一个帖子后，收到来自世界各地的回复。突然之间，人们有的给我建议，有的要跟我交朋友，还有很多人说，他们也跟我一样时时感觉孤独。

我在脸书上一个群里匿名发出那篇文章时，真的感觉很迷茫。我想那个群里的人可能会理解我，因为我们都是来自相同的文化背景。

我是这样写的：

大家好，我的亚裔同胞们。

我非常需要一些生活上的建议。我真的不知道该怎么办才好。

情况是这样的，我的父母一直都很霸道+过份保护，我还记得小时候不准去朋友家里玩……

我是澳大利亚华裔，我觉得因为父母是移民，这样的背景让他们在抚养我们的过程中特别严格，对女孩子更加严格。

我很爱他们，但是我觉得这样的成长过程真的影响了我：我很胆小、性格内向，而且不会维持长时间的友情。

青少年时代我很孤独，现在我觉得更加孤独了，因为长大之后要交朋友更难，因为每个人都已经有了自己稳固的朋友圈子。

我真的很想有朋友。

去年我从父母家搬了出来，但我对外面的世界所知甚少，也不知道这个世界究竟是怎么回事，工作也好、恋爱也好，甚至在社交生活中，我都不知道该怎么“玩游戏”。

我觉得自己的心智成熟度比实际年龄要小五岁。

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我很快就要满25岁了，却感觉自己好像刚刚出壳面对世界。我希望有所改变，可是却不知道该如何开始。

在我从家里搬出来住之前，我还遵守父母的宵禁管制，晚上9点必须回家。我总要面对的问题是：你跟谁一起出去？怎么过去？谁接你？

我妈妈回在家门口跟我道别，说：“晚上9点之前必须回家，不然我就叫警察。”

图像来源, Katie Horwich/BBC

图像加注文字,

我妈说：“9点回来，不然我就叫警察。”

快到晚上9点时，妈妈就会给我发好多短信。我爸爸就会给我发电子邮件。可是大家都在外面玩，没有人会查邮件，所以我总是第二天才在邮箱里看到这些邮件。

我爸会写道：你怎么还不回来！当我看到他用惊叹号时，我知道他肯定很生气。有时候他也会试着拐弯抹角说：要吃晚饭了，来吸引我的注意力。

我21岁那年，他们真的给警察打了电话。我当时从堪培拉搬到悉尼住了3个月，做一份实习工作。我父母要我跟他们的朋友住在一起，以便这些朋友可以监视我的进出。

实习快结束时，我们一起工作的同事举行了派对，但是父母的朋友一直等着我回去，见我还没有回来就通知了我父母。

我爸妈一直给我发短信。 “你怎么还不在家里？应该现在回去了。” 我回复他们短信说，我在跟同事一起开聚会，声音很大，但我妈妈还是不停地给我打电话。

我最后接通妈妈的电话时，听见她在那边大声嚷嚷。“我们怎么知道你不是被人绑架了，我们怎么知道你的短信不是绑匪发出来的？！” 尽管我告诉她我没事，她还是歇斯底里大叫，“肯定有人绑架了你！”

这是我听过的我妈最生气的一次。我父母真的兑现了他们的威胁，给警察打电话。结果警察告诉他们说，我已经21岁了，他们不能把我怎么样。

刚刚过去的元旦，我出去跟朋友一起欢庆跨年到凌晨1点，我父母故伎重演，还威胁叫警察。他们给每一个和我一起出去玩的朋友打电话或发短信。这实在太烦人了，因为我很少出去聚会，而我父母这样不停地追踪我，搞得我根本就不能好好玩。

我已经长大成人，不能再在这样忍受下去了。

我觉得父母的举动肯定影响了我交朋友的能力。

小学的时候，他们不让我去朋友家里玩，因为他们认为女孩子不应该在外人家里留宿，那会“被人想歪了”。

他们总是想了解我班上同学们的所有情况。他们允许我跟一个越南裔女同学玩，因为他们认识她的父母。我还有一个朋友是个黎巴嫩姑娘，因为我爸妈觉得她很好学。我只能跟女孩子交朋友。

图像来源, Katie Horwich/BBC

图像加注文字,

我只能跟女孩子交朋友

13岁的时候，他们会留意我在网上交谈的每个人。一次他们检查了我的整个电子邮箱，边看边删，删了几百封邮件。

15岁的时候，过马路我妈妈还要牵着我的手。

在我们兄弟姐妹中，受父母这些行为影响最大的是我大哥。他已经快30岁了，还从来没有工作过。他从来不离开家，每天就在家里玩游戏。

他怪我爸妈，因为他是长子，他承担了父母全部的期望。考试时，成绩即便是96分，还是会被骂怎么不是100分。他上了一所很好的大学，还读了硕士学位，但是他却不肯屈尊接受一个工资不高的行政工作，而我妈还鼓励他的这种工作态度。我爸试着帮他找各种各样的工作：开铲车、售货员或者快餐店打工，但是我妈却反对，因为“儿子是有硕士学位的！” 她宁愿让大哥继续啃老，即便他已经29岁。

大哥总是害怕被雇主拒绝，又没有足够的情商或沟通能力去外面闯世界。

更荒谬的是，我父母出去旅游搭邮轮，他们还会带上大哥。他永远都是一个孩子。

我的二哥在学校成绩很差，所以他受到的压力小一些。他没上大学，16岁就开始工作，现在是金融分析师，工资比普通人还高些。他现在27岁了，跟我爸妈关系疏远。

我妹妹虽然是家里最小的，但是却知道如何用甜言蜜语亲近父母。她学会了撒谎来骗父母，以便获得些自由。因为她知道爸妈是如何对待我们的，所以她现在最拿手的一件事就是摆布父母。

一次我直接了当问我妈：你什么时候才会不像警察一样管着我啊？

她回答说：等你过了40岁，我还是会管。她不是随便说说而已，她肯定觉得我这一辈子都会单身下去了。

在电影里，我看到女孩子们互相支持，互相谈论工作或者约会，互相传授分享经验。我觉得我要是有那样的朋友，我在谈恋爱的时候肯定就不会犯那么多错误了。

我发了那封信后，很多人给我写信，我也一直尽快回复他们。我无法形容那种感觉有多么好。

有个人告诉我说，他父母也很严格，所以他就很反叛。他离开家去体验一切他觉得错过的东西：吸毒、喝酒、一夜情。我们一起讨论了绝望是什么感觉。我们能在电话上谈两个小时。我觉得他会成为我的导师。

人们也给我推荐各种书——自我帮助的书或者小说。我收到了很多回复，所以我决定把他们给的建议都发出来，在加上其他的一些小建议。

有一个短信说：去寻找心理辅导，至于有人觉得谈论心理健康可耻，你可以忽略不计。

还有一个建议我培养兴趣爱好，自然就会交上朋友。但是这可能说起来容易做起来难，但却是很合情合理的建议。

我小时候弹钢琴，学画画，也喜欢十字绣, 但这些都不需要同伴。

我也很喜欢玩下棋，但是这却是需要有同伴一起玩的游戏。

现在有很多我想尝试的事情，比如打乒乓球，羽毛球。

希望我能跟朋友一起去爬山、去海边，去探险。我很想去外面看看世界。

我知道自己必须走出惯性思维。我最终的目标是要得到幸福，但那是很抽象的东西，很难实实在在拿在手里，而争取交朋友却容易得多。

走出孤独争取朋友的好建议：

如果喜欢看电视剧，赶紧跟剧迷们联系。他们都很友善，跟志同道合的人一起沉迷在喜欢的活动当中将有助于建立起人际关系。
有个心理小技巧就是不断做事情而且加以肯定。对父母经常说“相信我好啦”。再告诉父母事情之后加上一句“相信我”在最后。另外要东西的时候点头，询问的时候保持微笑。
到慈善机构去做义工，参加读书俱乐部，合唱团、飞盘比赛，参与各种活动。尝试很多不同的事情，即便自己觉得不喜欢也去尝试。你越跟世界接触越多，你就会学得越多，你个人就会成长。
勇敢去约会。如果人家拒绝，也别计较，继续约。
如果你不是个外向的人，你会疲劳过度。悠着点，让所有的事情（工作/兴趣小组/俱乐部/兴趣班）等都顺其自然。
认清自己究竟是怎样一个人。给自己确立一些特殊的日子，善待自己。你与自己相处得越自信、自在，你也就越能吸引到更多志同道合的人。

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想和朋友逛一下午商场，或是参加其它活动？如果你还小，也许得先获得父母的许可。要是父母对你过度保护，那征得他们的同意还需要一定的策略。仔细琢磨一下，做好完全的准备，和他们商量时态度放尊敬，好获得他们的同意。

1
在父母得空时找他们商量。想让父母同意你和朋友出去玩，你得在最适当的时机提出要求。按照父母的时间安排，看看他们什么时候有空和你商量这件事。
- 如果你们家人平时会一起吃饭，那么这可是征求同意的好时间。或者，如果家人会在周日下午相聚，一起享受周末，这也是个好机会。[1]
- 如果是大事，你要根据具体情况做准备。想去看几周之后的演唱会？那就不要等事到眼前了才询问父母。家长们都希望提早做准备，特别是涉及金钱和交通的时候。
- 对于事到眼前才提出的请求，父母一般不会答应。如果是突然要去朋友家，这类小事比较容易得到许可。[2]
2
找父母说事情时，确保他们心情还不错。否则，不管父母为了什么而烦恼，都很有可能会反对你的提议。等到风平浪静的时候，再去问父母你是否可以和朋友们出去玩。
- 在征得同意之前，确保自己没有犯什么错或被限制活动。
- 要想让父母同意你的提议，最好先解决你之前惹下的麻烦。
- 在征求同意之前，最好先做完作业或家务。你也可以在晚饭后主动承包家务，好让之后的谈判过程更加顺利。
3
和父母商量时，要有耐心。吵个不停只会给父母添堵。要是他们生气了，就更不会同意你的提议，说不定还会找你麻烦。所以，给他们一些时间好好想一想。
4
顺着家人的时间安排。无论你想做什么，尽量顺着全家的安排。如果当天很忙，就不要和父母提你的大计划。等到家人都在家享受夜晚的悠闲时光时，再表明自己的想法。
- 例如，如果妈妈要送妹妹去踢足球，你可以请妈妈顺道送你去附近的商场。
- 你必须配合父母的计划。不要经常要求他们特意送你到某个地方，最好研究下怎样才能妥善安排行程。
- 尽量不要为了和朋友们出去玩，而要求缺席家庭活动。一下子要求太多，日后要征得父母的同意可就难了。
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1
准备自己的理由。当父母有空说话时，确保自己已经做好十全的准备。你准备的理由越充分，就越有说服力。[3]
- 告诉他们你要去哪里，会和谁去，去多久和做些什么。
- 一定要诚实。但凡你说谎被抓到，父母就不会再相信你。
- 准备得越充分越好。如果你想参加的活动已经确定了时间，先弄清楚你是否需要交通、资金或预约。[4]
- 慢慢来，先就小事征求父母同意。在请求父母让你参加为时一周的旅行之前，先试着请求父母同意你在朋友家睡一晚。这样，他们会看到你独自处理事情的能力，相信你能应对长时间的外出。
2
解释你想去的原因。对你来说，今年举行的大型露营或特卖会的重要性不言而喻，但是父母可能不了解。所以在征求他们的许可之前，先向他们解释清楚这次机会对你的意义。[5]
- 如果活动有教育意义，一定要向他们提到这点，因为父母总希望凡事都对你的学业有帮助。
3
顺着父母的心思说话。他们最关心你和你的人身安全，想给你最好的一切。向他们保证你要去的地方是安全的，你不会笨到以身试险，或做任何违法的事情。向他们承诺你在外出时会保证手机一直有电，会定时和他们联络。
- 告诉父母有哪些大人和你一起出行，这样他们会知道你有人照顾。
- 即使他们已经相信你，也要再向他们强调你是值得信赖的，这样对你更有利。
4
讨论计划时，要保持冷静。情绪激动或抬高音量只会让父母觉得你不成熟，不放心你出去。你可以表现出兴奋、激动，但是如果父母不答应，也不要因此生气。你还有机会说服他们，所以不要因为一时失控，而搞得自己满盘皆输。[6]
- 即使你感觉父母会提出反对，也不要大喊大叫或痛哭流涕。
- 不要威胁父母或者提更多要求。如果父母不同意，拿不做家务来威胁父母不仅没用，还会让你陷入更多麻烦。
5
给他们时间想想。告诉父母自己的想法后，要给他们时间思考。例如，你可以说：“谢谢你们听我说话，如果需要时间考虑的话，我也能理解。”即使你只是请求去朋友家玩会儿电子游戏，这种说话方式也会向父母展示你的耐心和成熟。[7]
6
必要时，才找兄弟姐妹陪同。如果父母还没想好让你出去，你可以主动带上姐妹或兄弟同行。有时候，他们可以起到缓冲作用，让父母相信你不会乱来。
- 兄弟姐妹之后会向父母汇报你的情况。这一点在你与父母的商量中可以助你一臂之力，因为有兄弟姐妹同行，父母会更相信你。
- 如果真有兄弟姐妹同行，一定要注意自己的行为举止，因为他们之后可能会向父母报告你的表现。[8]
7
接受失败，以待下次成功。即使父母不同意，你也并非一无所得啊。感谢他们和你谈心，不要生气或对他们大喊大叫。如果你面对父母的反对还能表现出成熟和理解，父母会对你的表现有深刻的印象，下次你再提出请求时就会同意。
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1
事先完成所有的家务和作业。在征求父母的同意之前，先打扫好房间，完成学校作业。不要给他们质疑你的机会，先把一切做好，这样他们会对你的时间管理能力印象深刻。
- 如果你来不及提前问，那向父母保证你会在出去之前搞定所有任务。[9]
2
让父母和你的朋友或同行的大人聊聊。你和朋友外出时，父母会想知道是否有成年人同行。找机会让他们和其他家长通电话。告诉父母有人监督你，有助于说服他们同意你出去玩。[10]
- 如果没有大人一起去，也不要对父母谎称有大人同行。总有真相大白的一天。
3
找机会让父母和你的朋友见面。如果他们从未见过和你一起出去的人，他们是会不放心的。邀请朋友来你家做客，让朋友和父母认识。这样，当你请求与他们出去时，父母就知道你和谁在一起，并且会信任你们的。
4
奉承父母。对父母恭顺些，语气委婉些，这百益而无一害。等待父母答应期间，向父母表示你对他们的感激，用文字或口头表达都行。尽量好好表现，你也可以在回家时给妈妈送束花，或者把最后一块蛋糕留给爸爸。 [11]
- 要含蓄些，不要表现得太明显。如果你只是为了达到自己的目的，而说些不实的奉承之话，父母是感受得到的。
- 过犹不及。讨好父母，但不要做得太过，以免让他们觉得你很虚假。
5
主动提出多帮家里做些事。在既有任务的基础上，主动多承担些家务。不用父母吩咐，主动帮忙洗车、修理草坪或者帮忙做晚饭，以获得他们的好感。帮他们分担工作，让他们多休息一下，这样在你提出请求时，他们心情也会不错，比较可能答应你的请求。[12]
6
征得同意后，记得感谢父母。无论父母怎么说，都要表示感谢。如果他们同意你和朋友出去玩，要心存感激；如果不同意，你仍然要感谢他们。记住，父母希望你能玩得开心，但总归是为了你好。要感谢他们的爱和保护。[13]
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