搭配適當中藥材，更能加速復原，「黃耆補氣，有助排出體內廢棄物，」吳宗修說。可以用10克黃耆，搭配鱸魚熬煮湯，同時補充蛋白質，又有排膿效果，讓傷口恢復更快。其它中藥材如紅棗、枸杞（份量約10克左右），也是不錯選擇。 聰明吃，改善常見術後困擾有時術後會有出痰、脹氣、嘴破等症狀，搭配不同食材，調整食物料理方式，有助於改善不適。 1.容易生痰：多喝溫開水化痰 胸部部位手術，如心血管、胸腔手術，容易有痰液生出，想咳出又會引起傷口疼痛，「溫開水最好，能協助代謝，排出痰液」喬聖琳說。 吳宗修則適度用寬胸利膈、止咳化痰的食材，如紅棗、蓮藕、羅漢果、陳皮，泡茶飲用幫助化痰。 地雷食物如牛奶、甜點、油膩食物，都會增加痰的生成，不利排除分泌物。 2.腹部脹氣：先從好消化食物攝取 腸胃道手術在術後會需要3～4天排氣，考量腸胃道功能修復，要多吃清淡、好消化的食物。 術後三天，先以不含渣的液體食物，如米湯、運動飲料，再增加為全流質食物，將固體食物攪拌成流質，如蛋花湯、蔬菜泥。 返家一星期後，可以開始半流質食物，如粥、湯麵，視情況恢復固體食物，但要避免過飽，也不要攝取太多高油脂、糖分高的食物。 廣告 3.口腔黏膜破損：低溫食物降低疼痛感 放化療術後容易造成黏膜破損，導致吞嚥困難，可多用清熱、降火藥材，如菊花、薄荷葉；若是有虛熱、便祕症狀，則可搭配補氣、滋潤藥材如麥門冬。食物溫度則以低溫為主，能降低疼痛感。 喬聖琳會用綠茶粉加水讓病患漱口，綠茶含有抗氧化成分，加速癒合；或適度吃點冰淇淋，可以補充熱量，又緩解傷口疼痛。 將藥膳做成果凍，則是另種方法。吳宗修會用3克菊花、3克枸杞、3克薄荷葉，先用500cc水煮滾，再將藥材放入，改小火煮5～10分鐘，能保留藥材有效成分。接著去渣後放涼，加入少許洋菜粉、冰糖攪拌，放入冰箱凝固後，即可食用（葷素皆可）。 他提醒，果凍不宜太硬，以入口就能融化為原則。想換口味，也可用洛神花、綠茶取代菊花。 食療講究均衡，適當補充即可。喬聖琳提醒，過去肉類等滋養食材取得不易，才會覺得要病後多補充，但現代則是營養不均衡，而造成體質失衡。「生病期間，不用特別吃補，而是好好檢視平常的飲食習慣，調整成均衡飲食，就是最好的調理。」 對剛手術完的病人來說，基本上只有兩項重要任務：好好休息和好好吃飯。休息是為了器官和組織的修復，而吃飯是為了攝取營養，供應身體的能量和促進傷口癒合，尤其最好選擇「未加工的食物」，才能攝取較多營養和纖維，例如以水果取代果汁、水煮肉取代火腿等，都是較佳的選擇。 1. 多吃纖維因為一直躺著休息，活動量不足會減少腸胃蠕動，且部分止痛藥的副作用還會引起便祕，所以需要靠食物纖維來幫助腸道健康，並改善便祕情形。最好多吃蔬菜水果，少吃一些容易導致便祕的食物，例如肉乾、乳製品（如起司或冰淇淋）、紅肉（牛肉、羊肉）、未熟的香蕉及甜食等。 腸胃道手術後的飲食較需要注意，因為有些患者的腸道傷口，需視情況在術後禁食，且動過腹部手術的患者中，有93%會發生腸沾黏(Abdominal adhesions)的現象，所以不能吃高纖或是容易產氣的食材。腸沾黏大多不會出現特別的症狀，最常見的是慢性腹痛，但若變成完全的腸阻塞(Bowel obstruction)，則可能會危及生命且必須動手術。 以下將介紹關於腹部手術後的飲食原則，但提醒大家，飲食方式仍需視手術與患者本身狀況而定，並非所有人都適合同樣的飲食方式喔！ 多數腸胃道手術患者為了要讓傷口癒合，加上胃腸道蠕動減慢，通常醫師會讓患者先禁食幾天，在排氣後且經醫師評估胃腸蠕動已恢復正常，並將鼻胃管拔除後，才能開始進食，且要少量多餐，並按照順序從流質、軟質到溫和的食物，循序式進食。 流質食物腹部手術後，初期可以開始進食的患者，可先從完全無渣，或不刺激腸道蠕動的無油清湯開始喝起，接著攝取少量纖維且營養均衡的流質(液態)食物，例如魚湯、過濾的果菜汁等，但進食時間和攝取量都要按照醫囑。 軟質食物這是指易消化、無粗纖維、質地軟且有營養的食材，適合作為腸胃手術後，或是有腸胃炎(Gastroenteritis)、憩室炎(Diverticulitis)、發炎性腸道疾病(Inflammatory bowel disease，IBD，一種慢性腸道炎症)，甚至是口腔手術和喉嚨手術後的飲食內容。此與平時提倡的健康飲食方式稍微不同，主要為精製加工碳水化合物與罐裝蔬果，取代新鮮蔬果。例如罐頭蔬菜或肉(若太油請去油)、魚肉、蔬果汁、白米、白麵、白麵包、馬鈴薯泥等，水果類如香蕉、芒果、酪梨等，並且吃軟質食物時，也需適度喝水幫助消化(但不可過多)。此時期需要避免容易在腸道產氣的食材，如全麥麵包、全穀類、玉米、生菜(尤其是花椰菜、胡蘿蔔等)、豆類、堅果等高纖食材，以及碳酸飲料。 說到當初為什麼會發現子宮肌瘤呢？ 因為以往經痛都是一、兩天， 這半年來生理期前一週下腹就會持續痛好幾天， 想說以往頂多都是經前痛一兩天，這經前症候群怎麼越拖越長？ 我到婦產科檢查，醫生發現我的子宮肌瘤有6、7公分左右， 之前經痛我不吃止痛藥，有時排卵期間下腹會有痙癴的抽痛感， 是那種會痛到會立刻蹲下或趴著不敢動的程度..... 後來想說不行，才趕快去醫院做個檢查吧~ 到醫院，醫生安排的檢查就是基本的抽血還有超音波有的沒有。
醫生說子宮肌瘤也是可以再觀察的，如果不持續變大或是造成其他影響的話就可以先不開刀 但.......6、7公分的確是有點大了，我就說那就開刀吧！ 醫生建議我可以選擇腹腔鏡的方式切除，傷口小恢復也很快 決定要開刀後，醫生跟我說明腹腔鏡手術的進行方式以及手術可能出現的問題等等。
上網查資料 腹腔鏡手術和子宮肌瘤 腹腔鏡子宮肌瘤切除比傳統開腹式子宮肌瘤切除更困難，所以並不是每個子宮肌瘤患者都適合。 一般來說，有以下幾個條件要考慮； 肌瘤體積不能太大：最好不要超過7公分。 肌瘤數目不能太多：最好不要超過3顆。 肌瘤位置不能太深：最好是漿膜下肌瘤，或是有造成子宮表面突出可辨認的間質層肌瘤， 至於凸出於子宮腔裡面的黏膜下肌瘤則要考慮使用子宮鏡由子宮腔進去切除之。
2月15手術完之後 對於這些傷口的護理，要注意的是保持傷口清潔、乾燥等傷口完全癒合後（約十天），就可淋浴或弄濕。 最重要的是，因腹腔鏡的患者，住院天數極短，所以患者返家後，每天一定要注意傷口有無紅、腫、熱、痛的現象， 才會防止感染發炎現象的發生，不過聽說腹腔鏡術後傷口的發炎相當少見。 手術後休養了一天，第三天可以出院啦，這幾天幾乎都在睡覺。
我的腹腔鏡術後飲食調理 至於做完了腹腔鏡手術後的飲食調養也很重要 一個月前做完之後就開始養身之旅 腹腔鏡手術後的飲食 通常腹腔鏡手術恢復清醒後，應該都可以恢復進食，起先，先喝些溫開水， 沒有不適應的現象，就可以開始進流質的食物（例如：稀飯）
因此要攝取高蛋白質的食物（例如：魚、瘦肉、蛋…..），以加速傷口的癒合。
所以術後容易有殘存的二氧化碳氣體在腹內，因此術後宜增加蔬菜及高纖維質的水果的攝取。
同時也要避免食用產氣的食物，諸如：地瓜、豆類、洋蔥…..等，可以減少術後腹脹引起的不適。
除了這些我還多吃了白藜蘆醇這個東西，因為上網查到有人說有子宮肌瘤可以吃這個，可以減少復發性， 白藜蘆醇調理，可抗氧化及養卵有幫助，子宮肌瘤可食用。 ★白藜蘆醇功效： （1）消炎功能，它比阿斯匹靈的藥效要高出60倍。 （2）抵抗自由基的傷害，能防止細胞的突變。 （3）誘發還原酶（Quinone reductase）的作用，這種酶能對許多致癌物質， 達成消毒功能，尤其對肝細胞有特殊的保護功能。 （4）能夠阻擋環氧酶（Cycloxyenase）的作用，按一般腫瘤的形成常常起源於細胞受制於環氧酶的壓力， 故阻擋了環氧酶的作用也就能抗拮腫瘤的形成，沒有腫瘤也就不會有癌症，故它有預防癌症的功能。 （5）能防止血小板的凝聚，改變脂蛋白的代謝功能，增加高密度脂蛋白（HDL），而減少低密度脂蛋白（LDL）。 （6）抑制擬胰島素（insulin-like growth factor，IGF-1）受體基因表現，能預防許多代謝症候群的疾病。
國外的研究報告說，白藜蘆醇可以抗發炎， 以下文獻內容 白藜蘆醇與子宮肌瘤的關係：張貼在白藜蘆醇的文章， 白藜蘆醇的好處在線醫學研究報告中，作者指出， 由肌瘤的研究團隊由比爾Catherino博士領導的美國社會進行發布， 並介紹最近的研究生殖醫學會議在亞特蘭大表示， 白藜蘆醇降低子宮肌瘤生長，誘導肌瘤細胞死亡體外。  2個月的時間似乎發炎作用有明顯改善，我會繼續補充下去的~ 希望能夠幫助抗發炎控制子宮肌瘤。
我吃的白藜蘆醇：密碼是0000想知道的可以看 國外文章大家可以參考哦 http://kylenorton.healthblogs.org/2011/09/13/fibroids-and-uterine-bleeding/
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腹腔鏡手術後調養
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