止痛药多久 生效

先上答案：

1、痛经吃止痛药后，通常15-30分钟起效，个体之间有差异，此外，药物种类不同，药效维持时间4小时到12小时不等，一般缓释片起效慢，但药效维持时间长；

2、止痛药可以选择布洛芬、对乙酰氨基酚或洛索洛芬钠片，建议每次痛经发作前使用，止痛效果更好；

3、痛经时吃的止痛药属于「非甾体类抗炎药」，不存在“抗药性“或者”成瘾性”，而且经期疼痛时间不长，就是量多的2-3天，服用的剂量不多，频率也不高，因此无需担心。

痛经折磨着无数女性，其中90%以上都是原发性痛经，针对原发性痛经，除了药物止痛外，小医手记还整理了很多缓解不适的好方法，继续往下看吧：

温水、温姜茶、温牛奶等都可以，不要喝咖啡或茶等含有咖啡因的饮料。

用暖水袋、暖宝宝或暖宫贴，还可以用装温水的塑料水杯，注意避免烫伤。

在办公室约1小时起来活动一下，做弯腰运动，放松腰部及下腹部肌肉。

尤其量多的几天，勤排小便，有助于将经血排出，减轻子宫压力，缓解痛感。

痛经发作的几天，尽量每天排大便，减少对子宫的压迫，必要时可以用开塞露或者通便药，如小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液、番泻叶颗粒。

减少衣物对腹部的压力，加重痛感，同时让自己保持放松的状态。

在家可以跪在床上，然后趴下，抬高臀部，保持头低臀高的姿势。

1 . 经期不洗冷水澡。

2. 运动如瑜伽、舞蹈、慢跑、游泳或健身操等锻炼，每天进行20分钟。

3. 忌辛辣刺激及冰冷食物，尤其是经期。

4. 多吃蔬菜和大豆，能减少引发痛经的物质合成，缓解痛经。

5. 避免剧烈的运动、过度劳累或精神紧张。

① 按摩部位：关元穴，用自己的食指、中指、无名指和小拇指并排测量，肚脐下4指的位置。

② 按摩力度：由轻到重，感觉有酸胀感即可。

③ 按摩频率：每次约1分钟，可随时重复按摩。

关元穴艾灸15-30分钟，每天1次。

① 中成药：少腹逐瘀颗粒、益母草颗粒等。

② 止痛药：布洛芬、对乙酰氨基酚或洛索洛芬钠片，每次痛经发作前使用效果更好。

③ 避孕药：对于有避孕要求，或者是吃止痛药无效者，可用短效口服避孕药。

1. 使用以上方式不能缓解的痛经。

2. 初潮数年后才开始出现的痛经。

3. 疼痛越来越严重，持续时间越来越长。

4. 痛经时伴有月经量增多、发热、尿频、尿急、腹泻、大便疼痛等。

5. 剧烈疼痛，伴有面色苍白、冷汗或晕厥等情况，要立即就医。

最后提醒题主，任何药物使用不当都会损害人体健康，当痛经难以忍受时，无需强忍，该吃的时候就吃，而且要看清说明书或遵医嘱正确吃，例如尽量避免空腹食用、不在很长一段时间内每天吃，如果还是不能止痛，尽快就医。

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